缺氧可能由高原环境、剧烈运动、贫血、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，主要与吸入氧浓度低、血液携氧能力差、组织利用障碍等因素有关。

1、高原环境

身处高海拔地区空气稀薄，吸入氧气不足导致生理性缺氧，建议缓慢上升高度并给予身体适应时间，无须特殊药物治疗。

2、剧烈运动

高强度活动时机体耗氧量剧增，暂时超过供氧能力引发气短，需立即停止运动并休息调整呼吸节奏，通常可自行缓解。

3、贫血

血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，常伴有面色苍白、乏力等症状，可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物。

4、肺部疾病

慢性阻塞性肺疾病等导致气体交换受阻，多见长期咳嗽、呼吸困难，可在医生指导下使用沙丁胺醇、异丙托溴铵、布地奈德等药物。

日常应注意保持室内通风，适度进行有氧运动增强心肺功能，均衡饮食摄入富含铁和维生素的食物，出现持续不适须及时就医。