脚背抬不起来可能由腓总神经损伤、腰椎间盘突出症、脑卒中后遗症、足下垂畸形等原因引起，可通过营养神经、物理治疗、康复训练等方式改善。

1、腓总神经损伤

多因外伤或压迫导致，表现为足背麻木无力。建议遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、地巴唑片等药物。

2、腰椎间盘突出

髓核突出压迫L4-L5神经根，伴腰痛腿麻。可口服塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、迈之灵片缓解症状。

3、脑卒中后遗症

中枢神经受损致肌张力异常，常伴偏瘫。需配合胞磷胆碱钠胶囊、奥拉西坦胶囊、丁苯酞软胶囊治疗。

4、足下垂畸形

先天发育或肌肉病变所致，步态呈跨阈步态。轻者佩戴矫形器，重者行肌腱转位术或踝关节融合术。

日常注意避免长时间蹲跪压迫膝外侧，坚持进行踝关节背屈抗阻训练，及时就医明确病因并规范治疗。