妈妈感冒一般不建议与宝宝睡一起，感冒可能通过飞沫或接触传播给宝宝。若必须同睡，需做好防护措施。

感冒主要由病毒引起，常见症状包括打喷嚏、咳嗽、鼻塞等。病毒可通过空气飞沫或直接接触传播。婴幼儿免疫系统发育不完善，感染风险较高。与宝宝同睡时，妈妈呼吸、咳嗽或打喷嚏可能将病毒传播给宝宝。近距离接触也可能通过触摸宝宝面部或物品间接传播。保持距离是降低传播风险的有效方式。

若无法避免同睡，妈妈应佩戴口罩减少飞沫传播。睡前彻底清洁双手，避免触摸宝宝口鼻。使用独立被褥并定期更换清洗。保持房间通风，降低空气中病毒浓度。避免与宝宝面对面呼吸，可让宝宝睡在婴儿床或与妈妈保持一定距离。感冒期间尽量减少亲吻宝宝等亲密接触。

感冒期间需密切观察宝宝是否出现发热、咳嗽、精神不振等症状。婴幼儿病情变化较快，一旦出现异常应及时就医。哺乳期妈妈感冒仍可继续母乳喂养，母乳中的抗体有助于宝宝抵抗感染。喂养时需佩戴口罩并做好手部清洁。感冒期间注意补充水分和营养，促进康复。若条件允许，建议暂时由其他健康家庭成员照顾宝宝。