骨折后的康复治疗主要包括物理治疗、功能锻炼、营养支持和心理疏导四个方面。

1、物理治疗

骨折初期可通过超声波、热敷等物理疗法促进血液循环，缓解肿胀疼痛，后期结合电刺激帮助肌肉功能恢复。

2、功能锻炼

在医生指导下进行渐进式关节活动度训练和肌力练习，早期以等长收缩为主，骨痂形成后增加抗阻训练。

3、营养支持

需保证每日摄入优质蛋白和钙质，适量补充维生素D促进钙吸收，可食用牛奶、鸡蛋、深绿色蔬菜等食物。

4、心理疏导

长期制动易产生焦虑情绪，可通过康复目标设定和团体活动增强治疗信心，必要时寻求专业心理咨询。

康复期间建议佩戴支具保护患肢，遵医嘱定期复查X线，避免过早负重影响愈合，吸烟饮酒可能延缓骨愈合需戒除。