耳疼可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、神经性耳痛等原因引起，可通过局部清洁、抗生素治疗、止痛药物、神经调节等方式缓解。

1. 外耳道炎

挖耳或游泳进水导致细菌感染，表现为耳道红肿灼痛。建议使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌药物，配合红外线理疗促进炎症消退。

2. 中耳炎

感冒后咽鼓管功能障碍引发，伴随耳闷、听力下降。可选用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等口服抗生素，严重者需鼓膜穿刺引流。

3. 耳部外伤

外力撞击或气压伤导致鼓膜穿孔，出现锐痛伴耳鸣。需避免耳道进水，使用洛索洛芬钠片止痛，多数穿孔可自愈，大面积损伤需手术修补。

4. 神经性耳痛

三叉神经或舌咽神经受刺激引发放射性疼痛，呈阵发性刺痛。可服用卡马西平、加巴喷丁等神经调节药物，配合维生素B族营养神经。

避免用力擤鼻及耳道进水，发作时可用热毛巾敷患耳，持续疼痛或流脓需及时就诊耳鼻喉科。