孕中期呼吸困难一般不会直接导致胎儿缺氧，但长期或严重的呼吸困难可能影响胎儿供氧。孕期呼吸困难多与子宫增大、激素变化等生理因素有关，少数情况下可能与贫血、哮喘等病理因素相关。

孕中期子宫逐渐上升至腹腔，增大的子宫压迫膈肌导致肺扩张受限，可能出现轻微气短或呼吸费力，这种生理性改变通常不会减少胎盘供氧。孕妇血液容量增加和孕激素水平升高也会刺激呼吸中枢，使呼吸频率加快，属于正常代偿现象。日常可通过调整姿势、避免仰卧、减少长时间站立来缓解症状，适当补充含铁食物有助于预防贫血相关的缺氧风险。

若呼吸困难伴随口唇发绀、胸痛或心率过快，需警惕妊娠合并症如缺铁性贫血、妊娠期高血压或哮喘急性发作。这些疾病可能通过降低母体血氧饱和度间接影响胎儿氧气供应。妊娠期哮喘未控制时，支气管痉挛会导致通气不足；重度贫血则减少血液携氧能力，两者均可能增加胎儿宫内窘迫概率。此时需及时监测胎动，并通过血常规、胎心监护等医学评估明确病因。

孕中期出现呼吸困难应避免过度焦虑，但需观察是否伴随水肿、头晕等异常症状。保持环境通风，睡眠时采用左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫，规律补充富含维生素C和铁的食物如瘦肉、西蓝花以促进铁吸收。若静息状态下呼吸频率持续超过24次/分钟或出现胸闷加重，建议尽早就医排查病理因素，避免延误治疗。