乳果糖不建议长期服用，长期使用可能引起电解质紊乱、肠道菌群失衡等问题。

1、电解质紊乱

乳果糖通过渗透作用增加肠道水分，长期服用可能导致钾、钠等电解质流失，引发乏力或心律失常，需定期监测电解质水平。

2、肠道依赖

长期使用可能减弱肠道自主蠕动功能，形成药物依赖，停药后便秘症状可能加重，建议间歇性使用配合膳食纤维调节。

3、菌群失衡

乳果糖改变肠道渗透压可能影响益生菌生存环境，长期服用易导致腹胀或腹泻，可短期联用双歧杆菌等益生菌制剂。

4、血糖波动

糖尿病患者需谨慎，乳果糖分解产物可能影响血糖，长期服用应定期监测血糖值，必要时调整降糖方案。

建议在医生指导下短期使用乳果糖，同时增加饮水、膳食纤维摄入及规律运动以改善肠道功能。