10个月宝宝感冒鼻塞流涕多由病毒感染引起，家长可通过清理鼻腔、调节室温、补充水分及及时就医等方式护理。

1、清理鼻腔

家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔吸出，缓解宝宝呼吸不畅。

2、调节室温

家长需保持室内温度适宜且空气湿润，避免冷风直吹，帮助宝宝减轻鼻黏膜充血。

3、补充水分

家长应增加母乳或配方奶喂养次数，防止宝宝因发热或呼吸急促导致体内水分流失。

4、及时就医

若宝宝出现高热不退或精神萎靡，家长需立即送医，遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏等药物。

家长日常需注意宝宝手部卫生，避免去人群密集处，感冒期间饮食清淡并保证充足睡眠。