头晕想吐却吐不出来持续两天可能与低血压、脱水、前庭功能障碍、偏头痛等因素有关，可通过调整体位、补充水分、药物治疗等方式缓解。

1、低血压

快速起身或长时间站立可能导致脑供血不足，表现为头晕伴恶心。建议立即坐下或平卧，抬高双腿促进血液回流，避免突然改变体位。

2、脱水

体液不足会影响前庭系统功能，出现头晕呕吐感。需少量多次饮用淡盐水或电解质溶液，每日饮水量维持在2000毫升以上。

3、前庭功能障碍

内耳平衡感受器异常可能引发持续性眩晕，常伴随恶心但无呕吐。盐酸倍他司汀片、地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀等药物可改善微循环，用药需排除青光眼等禁忌症。

4、偏头痛

血管神经性头痛可能出现恶心等前驱症状，与三叉神经血管系统激活有关。布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦等药物可缓解发作，需避免声光刺激。

若症状持续或加重应及时排查高血压危象、脑卒中等急症，期间保持环境安静，避免驾驶或高空作业，监测血压血糖变化。