脱发严重可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大等因素有关。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移和头顶头发稀疏，可通过米诺地尔等药物延缓脱发进程。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素水平波动等会导致休止期脱发，需检查激素水平后针对性治疗。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁元素、维生素D等营养素会影响毛囊健康，需调整饮食结构并补充复合维生素。

4、精神压力

长期焦虑紧张会引发斑秃或弥漫性脱发，建议通过心理咨询和减压运动改善症状。

日常可多食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度烫染头发，若脱发量持续超过100根/天应及时就医。