子宫双层内膜厚8毫米在月经周期不同阶段可能正常也可能异常，需结合月经周期判断。子宫内膜厚度会随激素水平变化，通常在月经刚结束时较薄，排卵期前后逐渐增厚。

月经周期前半段即增殖期，子宫内膜厚度从1毫米逐渐增长至5-7毫米，此时8毫米可能略厚但未必异常。部分女性对雌激素反应较敏感，可能出现内膜稍厚情况，若无异常出血或腹痛等症状，通常无须特殊处理。建议观察1-2个月经周期，记录内膜变化趋势。

月经周期后半段即分泌期，内膜厚度可达10-16毫米为正常生理现象。若此时仅8毫米可能提示黄体功能不足，可能伴随月经量少或周期缩短。需结合孕酮水平检测判断，必要时可补充天然孕激素。长期黄体功能不足可能影响受精卵着床，计划妊娠者需进一步评估。

绝经后女性子宫内膜超过5毫米需警惕病变可能，8毫米明显超过安全阈值。此时无论有无阴道出血都应进行诊刮或宫腔镜检查，排除子宫内膜增生或癌变。绝经后内膜增厚常与无排卵性激素刺激有关，长期单一雌激素刺激是明确高危因素。保持规律运动和控制体重有助于降低风险，建议每年进行妇科超声监测。