总感觉有痰多由慢性咽炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流病及支气管炎等原因引起，可通过调整饮食、治疗原发病等方式缓解。

1、慢性咽炎

咽部黏膜慢性炎症导致分泌物增多。表现为咽干、异物感。可用清咽滴丸、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等药。

2、鼻后滴漏

鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。伴鼻塞、流涕。建议冲洗鼻腔，遵医嘱用桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片。

3、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉黏膜。伴烧心、反酸。需抑制胃酸，可用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利片。

4、支气管炎

气道炎症致痰液分泌增加。伴咳嗽、咳痰。需抗感染祛痰，可用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、阿奇霉素分散片。

日常应保持室内湿度适宜，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，若症状持续加重或伴有呼吸困难，请及时就医检查。