排卵期来月经可能与黄体功能不足、激素水平波动、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、生殖系统炎症等因素有关，可通过激素治疗、药物调理、手术干预等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、黄体功能不足

黄体期孕激素分泌不足可能导致子宫内膜提前脱落，表现为排卵期出血。通常伴随月经周期缩短、经量减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素，配合维生素E软胶囊辅助调节。日常需避免过度劳累，保持规律作息。

2、激素水平波动

排卵期雌激素水平短暂下降可能引起突破性出血，多表现为点滴状褐色分泌物。可能与精神压力、节食减肥等因素相关。建议使用戊酸雌二醇片调节激素，辅以益母草颗粒改善症状。需保持情绪稳定，适当增加豆制品等植物雌激素摄入。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织侵袭卵巢或输卵管时，可能在排卵期出现异常出血。常伴有进行性痛经、性交疼痛。可选用散结镇痛胶囊抑制内膜生长，或注射醋酸亮丙瑞林微球控制病情。确诊需通过腹腔镜检查，必要时行病灶切除术。

4、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤可能干扰子宫内膜正常脱落周期，导致经间期出血。多伴随经期延长、贫血等症状。较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊控制增长，较大肌瘤需行宫腔镜肌瘤剔除术。建议每半年复查超声监测肌瘤变化。

5、生殖系统炎症

宫颈炎或子宫内膜炎可能造成毛细血管脆性增加，在排卵期充血时发生渗血。常见白带增多、下腹坠痛。需使用抗宫炎片消除炎症，配合保妇康栓局部治疗。治疗期间禁止性生活，注意会阴部清洁干燥。

出现排卵期出血需记录出血时间、量及伴随症状，避免剧烈运动及辛辣饮食。建议完善性激素六项、阴道超声等检查，排除器质性病变。长期反复出血可能影响受孕能力，备孕女性应尽早就诊。日常可增加山药、枸杞等滋补食材，规律监测基础体温帮助判断排卵情况。