脚上蜕皮可能由皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、掌跖角化症等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、避免刺激物、局部用药等方式缓解。

1. 皮肤干燥

秋冬季节或频繁洗脚导致皮脂流失，表现为脚部皮肤发白、片状脱屑。建议每日涂抹含尿素或凡士林的乳膏，避免使用碱性肥皂。

2. 真菌感染

足癣（脚气）可能与潮湿环境、共用拖鞋等因素有关，通常伴随瘙痒、水疱。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。

3. 接触性皮炎

新鞋袜染料或清洁剂刺激可能导致局部红斑、脱皮。需更换纯棉透气袜，急性期可用地奈德乳膏短期外涂。

4. 掌跖角化症

遗传性或获得性角质代谢异常表现为足底厚茧、皲裂。需定期温水泡脚后使用水杨酸软膏，严重时需皮肤科激光治疗。

日常选择透气鞋袜，避免长时间穿橡胶雨靴，蜕皮持续两周以上或出现红肿渗液需就诊。