骨性关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨性关节炎通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、创伤等因素引起。

1、生活方式调整

减轻关节负荷，控制体重可降低膝关节压力，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或蹲跪动作，使用手杖分担负重。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解疼痛。关节活动度训练和肌力锻炼能改善关节稳定性，水疗对中重度患者效果显著。

3、药物治疗

口服对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛，塞来昔布等非甾体抗炎药适用于炎症明显者。玻璃酸钠关节腔注射可润滑关节，严重病例需使用阿片类镇痛药。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体清除，截骨术可矫正力线异常。终末期患者需行全膝关节置换术，单髁置换适合局限性病变。

日常注意关节保暖，适量补充钙和维生素D，选择平底软质鞋减少行走冲击，症状加重时应及时复查调整方案。