空腹血糖6.6毫摩尔每升属于偏高，但尚未达到糖尿病的诊断标准。空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，6.1-7.0毫摩尔每升为空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔每升需考虑糖尿病可能。

空腹血糖6.6毫摩尔每升可能与近期饮食中碳水化合物摄入过多、缺乏运动、肥胖等因素有关。这类情况通常通过调整生活方式即可改善，建议减少精制糖和饱和脂肪的摄入，增加全谷物和膳食纤维的摄入量，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。部分人群可能因应激反应或睡眠不足导致暂时性血糖升高，改善作息后血糖可能恢复正常。

若空腹血糖持续在6.6毫摩尔每升左右，需警惕胰岛素抵抗或糖尿病前期状态。这类情况可能伴随多饮、多尿、体重下降等症状，长期未干预可能发展为2型糖尿病。建议进行口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测，明确血糖代谢状态。存在家族糖尿病史、高血压或高脂血症的人群更应密切监测血糖变化。

建议每3-6个月复查空腹血糖，同时监测餐后2小时血糖值。日常饮食可选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，烹饪方式以蒸煮为主。规律运动有助于提高胰岛素敏感性，可选择快走、游泳等有氧运动。若生活方式干预3-6个月后血糖仍偏高，或出现典型糖尿病症状，应及时到内分泌科就诊，医生可能会建议进行更详细的代谢评估或考虑药物干预。