孕妇拉肚子可能由饮食不当、激素变化、肠道感染、妊娠期并发症等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、变质或高脂食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议选择清淡易消化的食物如米粥、馒头，避免辛辣刺激食物。

2、激素变化

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，可能引发肠道功能紊乱。可通过少量多餐、补充益生菌调节肠道菌群。

3、肠道感染

可能与细菌性痢疾、病毒性肠炎等感染有关，常伴有发热、腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。

4、妊娠并发症

妊娠期肝内胆汁淤积症或妊娠剧吐可能伴随腹泻，需监测胎心及肝功能。必要时住院进行静脉补液治疗。

孕妇出现持续腹泻时应及时就医，避免自行用药，注意补充电解质预防脱水，保持饮食卫生。