卵黄囊通常在孕5-6周出现，胎心胎芽一般在孕6-7周通过超声检查可见。

卵黄囊是胚胎发育早期的营养结构，通常在孕5-6周经阴道超声可观察到，此时胚胎尚未形成明显结构。随着孕周进展，孕6-7周时超声检查可发现胎芽及原始心管搏动，这是胚胎存活的重要标志。若孕7周后仍未检测到胎心胎芽，需结合血HCG、孕酮等指标综合评估胚胎发育情况。超声检查时间与仪器分辨率、胚胎着床时间、月经周期是否规律等因素相关，部分孕妇可能延迟1-2周观察到胎心胎芽。建议孕妇保持规律产检，避免过早超声检查增加心理负担。

孕早期需注意补充叶酸，避免剧烈运动和性生活，出现腹痛或阴道流血应及时就医。保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和维生素，避免吸烟饮酒等不良习惯。情绪紧张可能影响激素分泌，建议通过正念呼吸等方式缓解焦虑，必要时可寻求专业心理支持。