孕妇一般不建议睡太软的床，可能影响脊柱健康、加重腰背疼痛，并增加翻身困难。孕期选择中等硬度的床垫更有助于支撑身体，缓解孕期不适。

孕妇睡太软的床可能导致脊柱长时间处于非生理性弯曲状态。随着孕期体重增加和子宫体积增大，过软的床垫无法提供足够支撑力，腰椎可能过度下陷，肌肉和韧带持续紧张。这种状态可能引发慢性腰背痛，甚至影响骨盆稳定性。部分孕妇在孕晚期可能出现耻骨联合分离，过软床垫会加重关节负担，导致疼痛加剧。

少数孕妇存在特殊状况时需要更谨慎选择床垫。妊娠合并腰椎间盘突出的孕妇睡软床可能加重神经压迫症状，出现下肢麻木或放射性疼痛。双胎妊娠或羊水过多的孕妇腹部重量显著增加，过软床垫可能使腹部下沉更明显，影响呼吸功能。有妊娠期高血压风险的孕妇需要保持良好睡姿，过软床垫可能限制体位调整。

建议孕妇选择能够均匀承托头颈、肩背、腰臀的床垫，侧卧时可在双腿间放置孕妇枕减轻骨盆压力。定期进行产前检查，若出现持续腰背疼痛或睡眠障碍应及时咨询产科保持规律作息和适度运动也有助于改善孕期睡眠质量。