外阴下方出现疙瘩可能由毛囊炎、巴氏腺囊肿、尖锐湿疣、外阴肿瘤等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、手术切除等方式处理。

1、毛囊炎

局部毛囊细菌感染导致红肿硬结，可能伴随压痛或脓液渗出。保持会阴清洁干燥，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或红霉素软膏。

2、巴氏腺囊肿

巴氏腺导管阻塞形成囊性肿物，可能继发感染出现疼痛。急性期需卧床休息，温水坐浴，严重时需切开引流或行腺体造口术。

3、尖锐湿疣

人乳头瘤病毒感染导致菜花样赘生物，具有传染性。需冷冻治疗或激光去除，配合使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等抗病毒药物。

4、外阴肿瘤

罕见但需警惕的无痛性硬结，可能伴随溃疡或出血。确诊需活检病理检查，根据良恶性选择局部切除或放化疗。

避免穿紧身化纤内裤，每日用温水清洗外阴，发现疙瘩持续增大、破溃或伴随异常分泌物时应及时妇科就诊。