去狐臭最有效的方法需根据严重程度选择，主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

勤洗澡更衣，使用抑菌皂清洁腋下，穿着透气棉质衣物，减少汗液滞留与细菌分解。

2、物理治疗

利用激光或微波热能破坏大汗腺，抑制汗液分泌，适用于中度患者，需多次治疗见效。

3、药物治疗

遵医嘱外用氯化铝溶液、乌洛托品溶液或肉毒毒素注射，收敛止汗并抑制细菌生长。

4、手术治疗

进行腋下大汗腺切除术或小切口刮除术，彻底去除病灶，适合重度且其他方法无效者。

日常保持腋下干燥清洁，少吃辛辣刺激性食物，适度运动增强代谢，症状严重请及时就医。