大便出现白色粘液可能由饮食刺激、肠道功能紊乱、肠炎、肠易激综合征等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1. 饮食刺激

过量摄入高脂或乳制品可能刺激肠道分泌粘液。调整饮食结构后症状多可缓解，无须特殊治疗。

2. 肠道功能紊乱

精神压力或作息不规律导致肠道蠕动异常，可能伴随腹胀。可通过规律作息、腹部按摩改善。

3. 肠炎

可能与细菌感染、自身免疫等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星等药物。

4. 肠易激综合征

与内脏高敏感性、脑肠轴失调有关，常见症状为排便习惯改变。治疗可选用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。

建议记录排便情况，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或伴随发热、血便需及时消化内科就诊。