若出现胃部不适或患有胃炎等疾病，可以适量吃南瓜、山药、小米粥、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利、复方谷氨酰胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能保护胃黏膜，减少胃酸刺激，适合胃病患者食用。

2. 山药

山药含有黏蛋白和淀粉酶，有助于消化吸收，对胃黏膜有修复作用。

3. 小米粥

小米粥易于消化，能减轻胃肠负担，适合胃部不适时食用。

4. 香蕉

香蕉富含钾和果胶，能中和胃酸，缓解胃部不适。

二、药物

1. 铝碳酸镁

铝碳酸镁能中和胃酸，保护胃黏膜，适用于胃酸过多引起的胃部不适。

2. 雷贝拉唑

雷贝拉唑是质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，适用于胃炎和胃溃疡。

3. 莫沙必利

莫沙必利是胃肠动力药，能促进胃肠蠕动，缓解胃胀和消化不良。

4. 复方谷氨酰胺

复方谷氨酰胺能修复胃黏膜，适用于胃黏膜损伤和胃炎。

日常饮食应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，适量运动有助于胃肠健康。