阴虚火旺的原理主要是阴液的不足,导致出现阳气偏盛的情况。这种情况下,要大补阴液,再加一些降火的药,主方是知柏地黄丸和大补阴丸或者是黄连阿胶汤,若偏于心火亢盛,而见口舌生疮者,可加莲子心、竹叶灯心,若偏于阴虚甚者,可加生地、麦冬、女贞子,若兼气虚者,可以加黄芪、太子参、西洋参,若小便短赤不畅者,可加白茅根、车前草,兼胃阴虚者加石斛、玉竹、荸荠汁,若失眠者加沅芷、合欢花。食物方面可以选用甲鱼、河蟹、牡蛎、龟肉配餐。 更重要的是,同时在日常生活中简便易行的,是要保证充足的睡眠,不要生气,不要郁闷,保持心情愉悦,补充足够的水分,睡前可以喝一杯牛奶养阴。