如果产生湿热，应该吃什么食物呢？基本的原则，就是健脾、利湿、清热。比较好的推荐，就是冬瓜、薏仁，可以煮汤。薏仁可以健脾利湿，冬瓜能够淡渗利湿，两者结合起来，相辅相成，一个能健脾，一个能利湿，作用非常好。
平时可以煲汤，不一定要做菜吃，比较常见的白术、荷叶，都能够健脾、化湿或利湿，像荷叶包饭，或者荷叶粥，白术可以代茶饮。
相关语音
-
脾胃湿热吃什么食物
王志斌 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 2.16万次收听1:23 -
脾胃湿热吃什么药
王志斌 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 2.43万次收听1:08 -
脾胃湿热怎么办
王志斌 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 3.79万次收听1:03 -
脾胃不和怎么调理
王志斌 副主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-04-11 8526次收听1:30 -
脾胃不和的症状有什么
孟捷 主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-09-29 3.86万次收听1:18 -
脾胃不好应该吃什么
孟捷 主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-09-29 1.31万次收听1:52 -
脾胃不好应该如何调理
孟捷 主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-09-29 2.79万次收听2:25 -
脾胃不和是什么
孟捷 主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-09-29 4.52万次收听1:40 -
胃火大的症状有什么
孟捷 主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-09-29 4.08万次收听2:16 -
胃火大应该怎么办
孟捷 主任医师 北京中医药大学东方医院 消化内科2018-09-29 2.43万次收听2:29
