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脾胃不好应该如何调理

发布时间: 2018-09-29 14:29    7919次收听
孟捷 主任医师
孟捷主任医师 去挂号
北京中医药大学东方医院  消化内科
2:25
调理脾胃不和有以下几点:一、保持心情舒畅,生气使肝气郁滞,会导致脾胃的运化功能失常;二、三餐规律,少吃辛辣刺激或生冷的食物;三、注重腹部保暖,尤其是夜间睡觉时,防止寒邪直中脾胃;四、适当锻炼,常做腹部按摩。

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