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痰湿型肥胖怎么减肥

发布时间: 2018-04-26 18:40    2.41万次收听
张晓梅 主任医师
张晓梅主任医师 去挂号
北京中医药大学东方医院  呼吸内科
2:31
痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的,主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成。该类患者需注意:第一、控制饮食,少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物;第二、多运动,每天运动40分钟以上,舒展筋骨,促进水液代谢,从而达到减肥的效果。

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