X型腿的危害跟O型腿类似,总体来说,X型腿的危害程度要稍小于O型腿,X型腿的主要的力量集中在膝关节的外侧,人们在运动过程中容易发生膝关节外侧半月板的损伤,年龄大了以后严重的情况会造成,外侧的关节间隙彻底消失出现严重的骨关节炎。