疼痛：患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。脊柱变形：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。骨折：轻度外伤或日常活动后发生骨折为脆性骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。其他部位亦可发生骨折。发生过一次脆性骨折后，再次发生骨折的风险明显增加。
因此，在青少年和壮年时期，就要养成良好的生活习惯，远离烟酒、碳酸饮料、少喝咖啡，这些都会导致身体里钙元素的流失。同时，要保持良好的运动习惯和适量的日照，增加骨骼中的钙质。
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