它包括糖分、纤维素，还包括一些苹果酸、果胶的物质，当然也含有维生素ABC、尼克酸，还有一些微量元素等等，其中哈密瓜它铁的含量比其他的水果都高，而且它比鸡肉当中铁的含量也高，比牛奶当中更高出十七倍，所以它是一个很好补铁的一种水果，哈密瓜当中还有一个，矿物质含量比较多，所以对低钾的人，哈密瓜补益作用比较好。既然哈密瓜那么多好处，那么我们宝宝咳嗽时能不能吃呢？一般小儿咳嗽时是可以吃哈密瓜的，但是哈密瓜含糖量比较高，如果小儿患有咽喉炎吃哈密瓜时会引起咽喉的不适。
哈密瓜容易引起过敏现象，会导致小儿舌头发麻或者皮疹。宝宝如果牙齿发育不健全，建议榨成果汁食用。当吃哈密瓜时，舌头出现发麻或者疼痛，还有一种原因是：哈密瓜含有一种特殊的蛋白酶，进入口腔内会对口腔有一定的刺激。虽然有利有弊，但哈密瓜是个很好的水果。
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