如果宝宝鼻塞厉害时，妈妈可用热毛巾敷鼻部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会变得比较通畅，同时黏膜的分泌物也容易水化而流出来。可以使用盐水鼻腔喷雾器每次每侧8～10喷，每日2～3次，待鼻垢软化后，将其小心取出；或在宝宝房间里烧煮开水或使用加湿器制造水蒸汽，增加湿度，帮助鼻腔湿润、顺畅。
如果宝宝鼻内的分泌物较多且位置不深、很容易被看到，妈妈可将无菌棉签用温水或橄榄油润湿后，将分泌物试探着取出。切忌深入鼻腔内，避免没有解决鼻塞问题，反而伤害到脆弱的鼻粘膜。
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