生活中要注意不要吃辛辣刺激性的食物，规律生活习惯，不要压力过大，避免熬夜避，免过度劳累及情绪过分激动就可以，如果患者要求进行手术治疗，手术后有可能发生复发，另外还可能有手术的副损伤。
乳腺结节一般认为与雌激素的作用活跃有密切的关系，好发在性功能旺盛的时期，妊娠期增长特别快，本病好发于乳房的外上象限，约75%为单发，少数属于多发。患者通常没有明显的自觉症状，肿物增加的也比较慢，一般摸起来比较坚韧，边界清楚，表面光滑，容易推动，月经周期对肿块的大小没有影响。
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