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睡眠决定人类寿命
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最...2018-06-12 1.44万次浏览 -
睡眠与健康之间的关系
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
睡眠是人生最重要的部分。人的一生有近三分之一的时间在睡眠中度过，如何过好这三分之...2018-06-11 1.23万次浏览 -
睡眠不足的危害有多少
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
现在人群普遍生活压力过大，没有良好的睡眠。那么你知道睡眠不足的危害有哪些吗?下面...2018-06-11 1.4万次浏览 -
睡眠不足的五个信号
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
睡眠不足危害很大，健康管理的五个维度“食动烟酒睡”睡眠排在第五位但是不可忽视，睡...2018-06-11 1.21万次浏览 -
拿什么拯救你，我的睡眠
赵玉林 副主任医师
哈尔滨市第一医院 精神科
要说清楚失眠，首先要对健康的睡眠有一个正确的基本的认识。睡眠，首先是一种生理活动...2018-06-06 1.79万次浏览 -
你所不知道的睡眠
赵玉林 副主任医师
哈尔滨市第一医院 精神科
现代睡眠医学认为，正常的睡眠是一个主动的自控过程，像是夜晚繁忙的工厂，紧锣密鼓地...2018-06-06 1.8万次浏览 -
深夜开车，当心“被”催眠
赵玉林 副主任医师
哈尔滨市第一医院 精神科
在城市的街道上行车，道路上会有十字路口、红绿灯、斑马线、自行车、行人甚至拥堵。由...2018-06-06 1.89万次浏览 -
别让睡眠惰性困扰了你
赵玉林 副主任医师
哈尔滨市第一医院 精神科
早上起床后感觉迷迷瞪瞪，睡得正香时被突然叫醒后反应迟钝，这种很多人都经历过的体验...2018-06-06 1.52万次浏览 -
保养睡眠的方法
赵玉林 副主任医师
哈尔滨市第一医院 精神科
很少有人会想着法睡好、睡得健康。尽管睡眠本身具有自我调节的功能，一般不需要外部的...2018-06-06 1.26万次浏览 -
女性睡眠不足的危害
高华 副主任医师
成都市第三医院 血液科
睡眠对于我们每个人来说，都是非常重要的。对于很多女性来说，睡美容觉是一件很重要的...2018-06-05 1.26万次浏览
