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睡眠的5个发现
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
失眠是几亿人心中的痛，但是有时候失眠源于人们对睡眠不正确的认识，科学家通过研究有...2018-06-13 1.55万次浏览 -
哪些睡眠习惯影响寿命
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危...2018-06-12 1.33万次浏览 -
足够的睡眠是健康长寿的保证
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
足够的睡眠是健康长寿的保证，都说要有高质量的睡眠，但高质量的睡眠并非睡的越多越好...2018-06-12 1.34万次浏览 -
哪些习惯影响睡眠质量
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着...2018-06-12 1.86万次浏览 -
每天睡多久最健康
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
睡觉，说起来很容易。但是对于失眠的人来说，就很困难了。美国睡眠协会公布最佳睡眠时...2018-06-12 1.14万次浏览 -
注意这七大禁忌提高睡眠质量
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个...2018-06-12 1.58万次浏览 -
熬夜是记忆力损伤的元凶
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
熬夜是现代人的家常便饭，夜生活丰富、酒吧、歌厅、咖啡馆，似乎这些时髦成了身份的名...2018-06-12 1.06万次浏览 -
睡眠对人体健康有多重要
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
睡眠无疑是最好的养生方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。...2018-06-12 1.94万次浏览 -
睡不着就吃安眠药吗
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
如果你有失眠症，一定要找原因。喝酒、吸烟，还是喝咖啡了?随着年龄的增长，人体需要...2018-06-12 1.95万次浏览 -
睡眠不足会引发哪些病症
周曾 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经内科
你可能不知道的是，当你睡不够时，你的外貌、你的情绪、你的健康……通通会受到影响!...2018-06-12 1.99万次浏览
