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生活中那些“中年肥”的人
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
俗话说“腰带长，寿命短”。膨胀的腰围、突出的腹部，这似乎早已是大多数中年人体型的...2018-06-28 1.5万次浏览 -
教你在家如何快速减肥
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块...2018-06-28 1.53万次浏览 -
睡前9个动作，轻松月瘦不反弹
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
每天按摩并且敲打胆经，不仅可以舒经活血，而且可以排毒养颜，敲胆经可以使血液流通，...2018-06-28 1.85万次浏览 -
走路减肥需要注意什么
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的...2018-06-28 1.75万次浏览 -
走路能减肥吗
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
走路被誉为最佳锻炼方法之一，是由于它不会受到时间和空间的限制，还可以随自己的意愿...2018-06-28 1.73万次浏览 -
发胖的十个常见原因
陈启众 副主任医师
宁夏医科大学总医院 营养科
在营养咨询门诊，我经常接待一些或瘦或胖的咨询者，了解他们体重变化的过程，分析其可...2018-06-27 1.03万次浏览 -
导致腿部变胖的因素有哪些
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
修长细腿是所有爱美女性的共同追求，但是往往让你失望的是：腿一天比一天粗，夏天来了...2018-06-27 1.38万次浏览 -
减肥瘦身需谨慎
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
说起脂肪肝，人们都以为是营养过剩、身体太胖才会得的病。其实，营养不良、减肥过度或...2018-06-27 1.78万次浏览 -
脂肪堆在哪些部位更伤身
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
人人都知道肥胖有害健康，但为什么有些人虽然肥胖却依然健康，有些人却胖得“浑身是病...2018-06-27 1.85万次浏览 -
哪些习惯会让你肥胖
李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
早餐对你来说是非常重要的，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身...2018-06-26 1.67万次浏览
