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为什么要贴秋膘
徐秀云 副主任医师
池州市人民医院 消化内科
贴秋膘是传统养生习俗，旨在通过调整饮食帮助身体适应季节变化，增强冬季抗寒能力。秋...1.03万次浏览 -
入秋养生可别大意
房栋 副主任医师
济宁市第一人民医院 中医科
入秋养生需重点关注防寒润燥、饮食调养、运动适度、睡眠充足、情绪调节等方面。秋季气...1.68万次浏览 -
处暑节气，益肾养肝多吃咸
高鹏骥 主任医师
北京积水潭医院 普通外科
处暑节气益肾养肝可适量增加咸味食物摄入，如海带、紫菜、牡蛎等。咸味食物有助于滋养...1.47万次浏览 -
如何预防秋燥
徐秀云 副主任医师
池州市人民医院 消化内科
秋季，天高气爽，枫红实累，舒适宜人。可是，秋燥却常会开来烦恼。预防秋燥首选要做到...1.01万次浏览 -
春捂秋冻为哪般
徐秀云 副主任医师
池州市人民医院 消化内科
“春捂秋冻”是我们最常听到的一句谚语，也就是“春不忙减衣，秋不忙增衣”的概括。那...1.91万次浏览 -
你知道深秋养生有这些禁忌吗
陈健鹏 副主任医师
山东省立医院 肿瘤科
时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，深秋养生不仅可以防治各种疾病，...1.98万次浏览
