羊肉是我国传统的食药两用、营养丰富的肉类食品,也是冬季人们进补的佳品。中医认为羊肉性干热,能增强人体热量,具有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损的功效。它对肺结核、气管炎、哮喘、贫血都有一定的疗效。羊肉中蛋白质所含主要氨基酸的种类和数量,符合儿童营养的需要。羊肉是一种高热量食物，同时含有的毒性也高，在小孩子感冒咳嗽时不建议吃羊肉，吃完可能引起感冒症状加重。在感冒咳嗽时小孩子由于生病食欲可能下降，这个时候要让小孩子多喝一点水，充足的水分才能使鼻腔的分泌物稀薄一点，更容易清洁；保持清淡饮食，不吃冷饮、膨化食品以及油腻食物，不要吃寒凉的食物，不要给宝宝吃补品，吃补品有可能会使病情加重，多吃一些含维生素C丰富的水果，也可以榨成果汁服用。让宝宝多休息，保持正常的作息规律，不去人员密集、空气质量较差的公共场所以免生病。

小孩子感冒咳嗽可以吃巧克力吗

巧克力味道香甜可口,许多人特别喜欢食用,尤其是儿童。其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高，营养成分比例不符合儿童生长发育的需要。儿童在饭前吃巧克力容易产生饱腹感，吃的饭就会少，影响孩子的发育。巧克力中含脂肪较多，影响孩子胃肠道的消化吸收功能。巧克力可以使小孩神经系统兴奋，容易使孩子兴奋少眠、哭闹多动。儿童多食巧克力会发生蛀牙，使肠道中产气增多，可能引起腹痛不适症状。所以在平时宝宝的喂养中不能过多食用巧克力。如果宝宝发生感冒咳嗽，建议尽量不让宝宝吃巧克力，巧克力含糖量较高，吃巧克力容易引起孩子上火，加重孩子的咳嗽症状，同时可能引起胃火，导致消化不良。在感冒咳嗽时要让小孩子多喝水，保持清淡饮食，不吃冷饮、膨化食品以及油腻食物，不要吃寒凉的食物，多吃一些含维生素C丰富的水果，也可以榨成果汁服用，同时增加休息时间，有利于疾病的恢复。

宝宝感冒咳嗽能吃板栗吗

板栗的营养是非常丰富的，包含了儿童所需的钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等营养元素。同时含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素C。传统中医认为板栗味甘、性温、有补肾壮腰、健脾止泻、防癌治癌、活血、止血功能。现代医学认为,板栗对高血压、冠心病、动脉硬化、反胃、泄泻、腰腿软弱、吐血、便血、金疮等症具有较好的调养功效。所以当宝宝感冒咳嗽时，可以吃适量的板栗，但是因为栗子含有较多的糖分，多吃不易于病情的好转，容易使牙齿变黑，咳嗽的时候吃较多板栗时，容易刺激咽喉部，反而加重咳嗽。在感冒咳嗽时宝宝首先应该多喝水，保持清淡饮食，不吃冷饮、膨化食品以及油腻食物，不要吃寒凉的食物，不要给宝宝吃补品，吃补品有可能会使病情加重。让宝宝多休息，保持正常的作息规律，不去人员密集、空气质量较差的公共场所，比如商场、超市、影院等。