当身体患上流行性感冒疾病以后，在饮食方面就应该多加注意，可以考虑适当的吃一些对身体有益的食物。比如流质饮食以及富含维生素c的食物。还可以考虑适当的喝一些酸性果汁以及爽口的食物，这样能够增进人的食欲，促进身体早日康复。

在每年季节更替之际，是流行性感冒高度频发的季节。而当人身体患上流行性感冒这种病症以后，就容易存在呼吸不通以及头痛等症状，部分人甚至可能会因为该疾病的发作而出现食欲衰退等现象。此时就需要给患者的身体多补充营养物质。那流行性感冒吃什么好呢？
　　一、流质饮食
　　对于身体患有流行性感冒这种疾病的人来说，流质饮食是不错的选择，比如牛奶以及稀粥等。因为流行性感冒的发作会导致人体肠胃消化功能的削弱，如果此时吃过于粗糙或坚硬食物，可能会出现消化不良等症状。而流质饮食更容易被人吸收，同时其中所含有的营养成分也可以被病人的身体摄入。
　　二、富含维生素c的食物
　　当个人身体发作流行性感冒病症时，可以考虑多吃一些富含维生素c的食物，比如西红柿以及苹果等。因为维生素c能够有效加强人身体的抵抗能力和预防能力，对于促进人身体的早日康复有着不错的效果。
　　三、酸性果汁
　　因为流行性感冒病症的发作会导致人的食欲不断衰退，而如果身体不能够摄入到足够的营养成分，就不可以早日康复。所以患有流行性感冒这种疾病的人，在日常生活当中可以考虑适当的喝一些酸性果汁，比如山楂汁以及鲜橙汁等。这类果汁能够有效促进人体胃酸的分泌，起到增进食欲的作用，最关键的是还能够给人的身体摄入足量的水分。防止便秘以及脱水等状况的出现。
　　四、爽口的食物
　　对于身体患有流行性感冒这种疾病的人来说，最好不要吃油腻的食物，这样只会导致病情更加严重。可以考虑多吃一些清淡且爽口的食物，比如白米粥以及小米粥等。这样既能够满足身体对于营养元素的需要，同时还可以起到增进食欲的效果。