自慰是否会导致阴唇发黑需要看具体的情况。如果只是偶尔自慰，一般来说是不会导致阴唇发黑的。出现了阴唇发黑的问题，多半都是其他原因导致。如果说有长期自慰的情况，很有可能会是阴唇部位的皮肤出现色素沉着，从而导致发黑现象。

阴唇是女性性器官的重要组成部分之一，正常情况下是粉色的。不过很多女性的阴唇颜色都比较黑，这种情况的发生和多种因素都有密切的关系。有些女性平时喜欢自慰，所以她们认为阴唇发黑是自慰导致的。那么自慰会使阴唇发黑吗？

一、自慰会使阴唇发黑吗

1.偶尔自慰不会使阴唇发黑

自慰是否会使阴唇发黑需要根据具体的情况来看。如果说是偶尔自慰，频率并不是很高，一般来说是不会造成阴唇发黑的。有些女性并没有自慰的习惯或者说只是偶尔自慰，但阴唇还是发黑了，这并不是自慰导致的。可能是因为性生活摩擦所致，也有可能是平时穿的内裤过紧引起。

2.长期自慰会使阴唇发黑

有些女性长期存在着自慰的习惯，甚至每天都要自慰1~2次，这样很容易对阴唇部位的皮肤形成刺激，从而引起色素沉着，时间长了就会导致阴唇发黑。一般来说只是皮肤颜色的变化，并不会对健康产生影响。不过长期自慰有可能会引起感染，所以女性朋友要尽量改掉这个习惯。

二、如何避免自慰引起阴唇发黑

1.降低自慰的频率

因为有可能会引起阴唇发黑，但大都是出现在长期自慰的女性朋友身上。如果说想要避免自慰引起阴唇发黑，首先就得降低自慰的频率。自慰过频不仅容易引起阴唇发黑，而且也容易造成感染，对于生殖系统的健康是极为不利的。所以有自慰习惯的女性尽量还是降低自慰的频率。

2.养成健康的生活习惯

想要避免自慰引起阴唇发黑，还需要养成健康的生活习惯。平时可以多参加一些运动，业余时间可以多读书，这样就可以有效的分散注意力，不会再去想自慰的事情。还要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想，这也有助于避免自慰引起阴唇发黑。