剖腹产后宫缩疼几天

剖腹产后宫缩疼痛一般持续3-5天，实际时间受到个体差异、子宫恢复情况、哺乳频率、药物使用、多胎妊娠等因素影响。

1、个体差异

产妇对疼痛的敏感度存在差异，部分人群可能仅感觉轻微不适且持续时间较短，而痛阈较低的产妇可能需更长时间缓解。年龄、既往生育史及心理状态均会影响疼痛感知，年轻初产妇的宫缩痛往往比经产妇更明显。

2、子宫恢复

子宫复旧速度直接影响疼痛时长，收缩良好的子宫通常在48小时内完成主要复旧过程。若存在胎盘残留或子宫收缩乏力，可能延长疼痛周期并需医疗干预，表现为持续剧烈疼痛伴异常出血。

3、哺乳频率

婴儿吸吮会刺激催产素分泌从而加强宫缩，哺乳次数越多子宫复旧越快，但同时也可能加重暂时性疼痛。建议按需哺乳，这种生理性疼痛多在哺乳后30分钟内逐渐减轻。

4、药物使用

术后镇痛泵可有效控制前24小时疼痛，后续口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物能缓解不适。需注意非甾体抗炎药可能影响乳汁分泌，应在医生指导下短期使用。

5、多胎妊娠

双胎及以上妊娠者子宫肌纤维过度拉伸，产后收缩强度更大且持续时间更长，可能需7天左右才能明显缓解。此类情况需密切监测出血量，警惕子宫收缩不良风险。

建议术后早期下床活动促进恶露排出，采用侧卧屈膝体位减轻疼痛，避免腹部用力动作。饮食宜选择高蛋白易消化食物如鱼肉、蒸蛋等，每日补充足够水分。如出现发热、恶露异味或疼痛持续加重，应立即就医排除感染等并发症。哺乳期用药需严格遵循医嘱，禁止自行服用活血化瘀类中药。