着凉引起胃肠痉挛可以先用一般疗法来缓解。可以按摩并热敷腹部，同时调整饮食结构，选择清淡易消化的食物。然后就可以适当使用药物进行治疗，可以服用解挛止痛药。另外也可服用益生菌药，这样能从根本上防止胃肠道痉挛复发。

青少年和幼儿着凉之后很容易会出现胃痉挛和肠痉挛，而且痉挛发作的时候会引起难以忍受的腹痛，严重者还会出现呕吐的症状。痉挛还会让人无法正常进食喝水，所以一定要及时进行控制。着凉引起的痉挛一般都很好治疗，不需过度担心。那么着凉引起的胃痉挛和肠痉挛怎么办呢？

一、着凉引起胃痉挛和肠痉挛的一般疗法

1.按摩并热敷腹部

着凉引起的胃肠痉挛通过按摩和热敷就可以得到有效缓解。按摩的时候建议使用手掌在肚脐部位顺时针打圈，按摩五到十分钟疼痛就可明显消失。热敷腹部可以起到放松腹部肌肉的作用，这样也能防止胃肠痉挛进一步加重。

2.调整饮食

胃肠痉挛发作的时候，身体的消化功能会受到影响，所以这个时候也要注意饮食。建议吃清淡温热的食物，不要吃生冷油腻的食物。可以多喝一些热的小米粥来养护肠胃。

二、着凉引起胃痉挛和肠痉挛的药物疗法

1.解挛镇痛药

胃肠痉挛会引起剧烈的疼痛，可以适当服用一些解挛止痛药来治疗。这种药物能够放松神经，可以从根本上缓解痉挛，而且也有止痛的作用。

2.益生菌药

胃肠过度敏感就很容易受到外界的刺激出现痉挛，这种情况其实是肠道益生菌缺乏导致的，因此这时也可以服用一些益生菌药。