过饱导致的积食，可暂时少吃或不吃食物；饮食不节所致的积食，可喝白萝卜水和多吃高纤维食物改善症状。而中医上，多选择含有鸡内金和神曲的药方治疗；西医上，主要以补充消化酶为主。

不少孕妇处于中晚期时，经常会出现腹胀、腹痛等积食症状。严重时，可能即使摄入的食物量很少，也会出现积食问题，进而造成孕妇坐立难安。所以为了缓解痛苦，需要及时改善。那孕期积食了怎么办？

一、孕期积食的饮食调理

1.饮食不节所致

因过饱造成的积食，可选择暂时不吃或者少吃以改善症状。如果是糖分摄入过多所致的积食，可喝白萝卜水，能消除腹胀，帮助肠蠕动。因油脂类食物进食过多造成的积食，除了严格控油，还要多吃高纤维、易消化食物，可有效改善症状。

2.上火所致

孕妇积食如果是上火所致，饮食上要少吃肉类和精加工食物，否则会加重肠胃负担，也不易消化，这会使积食更加严重。要多吃富含纤维素的食物，有利于消化和营养吸收。

二、孕期积食的系统治疗

1.中医治疗

中医治疗孕妇积食，多选择用含有鸡内金、神曲等中药材的药方，能起到天然消积食的作用，也不会有不良反应。

2.西医治疗

因胃动力不足造成的积食，西医主要以补充消化酶为主，常见的有益生菌、蛋白酶等等，以促进胃动力，帮助食物消化。

综上所述，孕期发生积食问题，如果是因饮食不节所致，就及时改善饮食习惯，并且多吃纤维素含量较高的易消化食物。如果症状较严重，也可用药治疗。