若是一岁宝宝出现了打喷嚏流鼻涕的现象，首先就得避免接触病原体或者是过敏原。也可以用生理盐水来清洗鼻腔，这有助于减轻症状。若是病情严重，可以酌情使用药物进行治疗。

一岁宝宝身体素质是比较弱的，很容易受到外界因素的影响，从而出现各种身体不适。比如有些宝宝就经常打喷嚏流鼻涕，很多新手父母面对这种情况的时候总是感觉束手无措。那么一岁宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办？

1、避免接触病原体或过敏原

宝宝出现这种情况有可能是感冒导致的，也有可能是过敏，这个时候应该要避免宝宝接触病原体或者是过敏原。在感冒流行的时期尽量别带着宝宝去公共场所，更不要接触患了感冒的人。室内要经常开窗通风，保持空气新鲜。如果是过敏导致的，需要及时远离过敏原，比如说远离花草多的地方，减轻花粉过敏的反应。

2、用生理盐水清洗鼻腔

如果说宝宝一直不停的打喷嚏流鼻涕，可以使用生理盐水来帮助宝宝清洗鼻腔。这样可以将鼻腔中的分泌物清除一部分，使鼻腔保持通畅，同时也能够缓解不停打喷嚏流鼻涕的现象。

3、药物治疗

如果说宝宝打喷嚏流鼻涕的现象比较严重，可以根据病情选择合适的药物进行治疗。比如说感冒所导致的这种情况要使用抗感冒的药物来治疗，不过感冒药的类型很多，需要根据病情来选择，比如风寒感冒要用专门针对风寒感冒的药物，不要用治疗风热感冒的药物。如果说是过敏导致，通常需要应用具有抗过敏效果的药物。