小孩积食内热，可以先进行生活调理，建议加强锻炼并调整饮食结构。这样可以促进消化吸收，也能够预防发育不良。然后可以适当使用药物进行调理，建议选择调理脾胃的中成药和益生菌类药物，这两种药都有促进消化的作用。益生菌药物还能防止积食复发。

小孩积食内热就会食欲不振，还会出现胃肠疼痛的症状。如果不及时治疗的话，就会导致注意力下降，学习也会受到影响。长期积食还会造成身体营养吸收异常，最终还会营养不良、发育减缓。那么小孩积食内热应该怎么调理呢？

一、小孩积食内热的生活调理

1.加强锻炼

加强锻炼能在一定程度上促进胃肠道蠕动，也可以提高胃肠道功能。可以让孩子保持规律的锻炼习惯，一周锻炼超过三个小时就可以了。

2.调整饮食结构

建议减少肉类食物的摄入，多补充新鲜的蔬菜水果，这样可以补充纤维素。建议多吃粗粮，少吃精加工食品，这样可帮助消化。

二、小孩积食内热的药物调理

1.调理脾胃的中成药

如果积食内热症状长时间无缓解的话，那么就有可能是脾胃功能出现问题，所以可以适当使用一些调理脾胃的中成药进行治疗。比如说保赤丸和神曲口服液，这些药物都有清热化积食的作用，还能够促进排便。

2.益生菌类药物

益生菌药物对胃肠道有良好的养护作用，这种药可以用来治疗肠道菌群紊乱，能够有效预防积食内热反复发作。而且益生菌类药物基本上没有任何副作用，服药期间只要配合饮食调理就可以了。