脾胃不好会引起什么症状

脾胃不好可能引起食欲不振、腹胀、腹泻、乏力、面色萎黄等症状。脾胃功能失调通常与饮食不节、情志不畅、外感湿邪、久病体虚、先天不足等因素有关，可能表现为消化吸收障碍、气血生化乏源等病理变化。

1、食欲不振

脾胃虚弱时运化功能减退，胃纳受阻可出现食欲下降。长期食欲不振可能导致营养不良，常见于慢性胃炎、功能性消化不良等疾病。日常需规律进食易消化食物，避免生冷油腻。药物可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散、保和丸等健脾开胃的中成药。

2、腹胀

脾胃气机升降失常时，食物滞留胃肠会产生胀满感，多伴有嗳气或肠鸣。这种情况可能与胃肠动力障碍、肠道菌群失衡有关，常见于肠易激综合征患者。建议少食多餐，适当运动促进蠕动，药物可选择四磨汤口服液、枳实导滞丸等理气消胀制剂。

3、腹泻

脾失健运导致水湿内停时，可能引发大便溏薄或完全不化，严重者每日排便3-5次。此类症状常见于慢性肠炎、乳糖不耐受等病症。需注意腹部保暖，避免进食过敏原，治疗可选用补脾益肠丸、附子理中丸等温中止泻药物。

4、乏力

脾胃为气血生化之源，功能低下时会出现肢体倦怠、精神萎靡等能量供给不足的表现。这种情况多见于贫血、甲状腺功能减退等慢性病患者。日常应保证充足睡眠，适当食用山药、红枣等补益食材，药物可用归脾丸、生脉饮等益气养血制剂。

5、面色萎黄

脾虚导致气血不能上荣于面时，会出现面色淡黄无光泽的特征性表现，常伴有唇甲色淡。这类症状多与缺铁性贫血、慢性失血等疾病相关。建议增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，药物可选择复方阿胶浆、八珍颗粒等养血类药物。

脾胃功能调理需注意三餐定时定量，避免暴饮暴食和过度节食。日常可食用小米粥、南瓜等健脾食物，冬季适当用生姜、陈皮等温中食材。保持情绪舒畅有助于气机调达，饭后适度散步能促进消化。若症状持续2周以上或伴有明显体重下降、黑便等报警症状，应及时就医进行胃肠镜等相关检查。