很多人没有其他的表现，但是经常性的出现手脚冰冷的情况，造成平时特别的怕冷，很多人都担心自己是不是身体的哪个部位出现了毛病。其实手脚冰冷是有很多的原因的，大家平时也可以从生活中注意起来，经过长时间的调养是可以得到改善的。

日常生活中出现手脚冰冷的情况，一般是和心脏血管有很大的关系。因为心血管系统的功能出现问题的情况，就会影响血液运行输送，以致形成造成手脚冰冷的情形。我国传统中医将其病症称之为“阳虚”，在生活中是一种比较常见的病症。
　　我国传统中医认为，手脚冰凉是因为受到天气转凉或身体受凉的情况下，从而导致致肝脏受寒，肝脏的造血功能就会受到影响，从而引起肝脏阳气不足，甚至肢体冷凉，手脚发红或发白的情况，甚至出现疼痛的感觉。
　　出现手脚冰凉也有可能是血糖太低或者是低血压引起的，平时我们食物是身体很重要的热量来源，所以在平时如果减肥过度，或者是经常的挨饿都是容易引起出现手脚冰凉的这种情况的。
　　以上的情况都是出现手脚冰冷的原因，大家平时一定要注意保暖，多汁一些水果和蔬菜，注意营养，大家平时还要注意多锻炼身体，多喝水，让身慢慢的恢复，相信经过长久的坚持会有很不错的效果，必要的话要去医院检查，查出原因对症下药。