身体虚弱是怎么回事

身体虚弱常见的原因是身体免疫力低下,体质差引起的,可以口服增强免疫力的药物进行治疗,同时加强营养,多吃高蛋白和高维生素含量丰富的食物可以增加身体的免疫力,如鸡蛋和鱼虾、白菜、花菜、冬瓜、油麦菜等,不宜吃生冷刺激性的食物,不要熬夜,不要受凉。

感觉身体虚弱应该做哪方面的检查

可以首先做血压和血常规的检查,并且也可以做心电图,看是否有心肌缺血的可能,应该多注意休息,饮食方面注意全方面的补充营养,不要熬夜,不要长时间的劳累,适当的去户外呼吸新鲜空气,做有氧运动,类似于慢走或者是太极拳等运动,保持心情的愉悦也是很重要的。

身体虚弱如何调理

身体虚弱首先需要找到原因,如果是平时营养不良,以及食欲不振,消化不良等引起的食欲不振以及消化系统问题,可以采取服用健脾助消化的中成药进行调理一段时间。并且需要在饮食和生活方面进行改善,做到早睡早起,不熬夜,保持睡眠充足,心情愉悦,以及多吃一些优质的蛋白质类的食物,并且加强锻炼。

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