湿气重最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚。但是因为这些症状与上火十分相似，所以很多人都觉得出现了湿气重我们可以多喝水，其实，湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么，然后再根据具体情况来分析饮水的量。

湿气重的患者需要及时的进行处理治疗，主要还是因为湿气重所带来的危害比较多，能够引发很多种并发症，而针对于湿气重的情况很多人不知道怎样调理，有一些人认为湿气重可以通过多喝水缓解，那么体内湿气重能多喝水吗?

有人说;我们体内水的运化过程就像“烧开水”,水没开身体无法用,聚集在身体里成为“湿”;水烧开后变为水蒸气就能通行于身体上下、内外表里,真正滋养身体。如果脾胃运化不力,喝下的水很容易形成湿气。所以不建议湿气重的人多喝水。

也有人说:造成湿气重的原因并不在于饮水多少,而是脾胃失和,因此不能因为湿气重就限制喝水,该喝水的还是要喝的,饮水只要按平时量正常即可,只是平时少吃一点寒性的食物。总之,湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么,然后再根据具体情况来分析饮水的量。