经常饮酒对身体有哪些危害

经常饮酒会对身体造成多系统损害，主要危害包括肝脏损伤、胃肠黏膜炎症、神经系统抑制、心血管疾病风险增加以及免疫功能下降等。

1、肝脏损伤

长期饮酒会导致酒精性脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎和肝硬化。乙醇代谢过程中产生的乙醛可直接损伤肝细胞，抑制肝脏对脂肪的代谢能力，导致肝细胞内脂肪堆积。酒精性肝病早期可能仅表现为乏力或右上腹隐痛，后期可能出现黄疸、腹水等严重症状。临床常用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物辅助治疗，但戒酒是根本措施。

2、胃肠炎症

酒精会破坏胃黏膜屏障，刺激胃酸分泌增加，引发慢性胃炎甚至胃溃疡。患者常出现上腹痛、反酸、恶心等症状。长期饮酒者食管癌和胃癌发病率显著升高。治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，同时需严格禁酒并避免辛辣刺激饮食。

3、神经损害

酒精作为中枢神经抑制剂，长期摄入会导致脑细胞凋亡、脑萎缩，表现为记忆力减退、注意力不集中。严重者可出现酒精性周围神经病变，四肢末端麻木刺痛。维生素B1注射液、甲钴胺片等神经营养药物可改善部分症状，但神经损伤多不可逆。

4、心血管危害

过量饮酒会升高血压，诱发心律失常，增加心肌病风险。虽然少量饮酒可能暂时扩张血管，但长期饮酒会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化。酒精性心肌病患者可能出现心悸、呼吸困难，需使用美托洛尔缓释片等药物控制症状。

5、免疫抑制

酒精会削弱免疫细胞功能，降低机体对病原体的防御能力。长期饮酒者更易发生肺部感染，伤口愈合延迟，疫苗接种效果下降。这种免疫抑制状态与酒精干扰淋巴细胞增殖、减少抗体产生有关，补充维生素C片、胸腺肽肠溶片可能有一定改善作用。

建议饮酒者逐步减少饮酒量直至戒断，日常增加新鲜蔬菜水果摄入以补充维生素，适当进行有氧运动增强体质。出现不明原因腹痛、黄疸或肢体麻木时应及时就医检查。对于酒精依赖者，可寻求专业机构进行行为干预和药物辅助戒断治疗，同时需家属监督配合避免复饮。