孩子肠胃不适怎么办

孩子胃肠不适可通过调整饮食、补充水分、腹部按摩、热敷、遵医嘱用药等方式缓解。胃肠不适通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

孩子胃肠不适时需减少高脂高糖食物摄入，选择易消化的米粥、面条等清淡食物。避免生冷、辛辣刺激性食物，少量多餐减轻胃肠负担。家长可准备苹果泥、蒸南瓜等富含果胶的食物帮助保护胃肠黏膜。

2、补充水分

腹泻呕吐可能导致脱水，家长需少量多次给孩子补充口服补液盐或淡盐水。每10-15分钟喂5-10毫升温水，观察排尿情况。可适当饮用米汤、稀释果汁补充电解质，避免含糖饮料加重腹泻。

3、腹部按摩

家长可顺时针方向轻柔孩子脐周腹部3-5分钟，促进肠蠕动缓解胀气。按摩前搓热双手，力度以孩子不抗拒为宜。配合屈膝卧位能帮助排气，每日可重复进行2-3次，避开餐后1小时内操作。

4、热敷护理

用40℃左右热水袋隔毛巾敷于孩子腹部，每次15-20分钟可缓解肠痉挛。注意温度避免烫伤，新生儿及皮肤敏感者慎用。热敷后注意保暖，观察是否出现皮肤发红等异常反应。

5、药物治疗

细菌性肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，轮状病毒感染可用消旋卡多曲颗粒。过敏性腹泻需服用氯雷他定糖浆，肠痉挛可短期使用颠茄口服溶液。家长不可自行调整药量。

日常需培养孩子饭前洗手习惯，餐具定期消毒，避免进食隔夜食物。注意观察大便性状与次数，持续呕吐发热需及时就医。恢复期可适当补充锌制剂促进肠黏膜修复，保持充足睡眠有助于胃肠功能。天气变化时注意腹部保暖，减少生冷食物摄入预防复发。